Канистерапия в организации - как собака помогает снизить стресс и выгорание

Канистерапия в организации выглядит непривычно. В переговорной появляется собака, сотрудники улыбаются чуть неловко, кто-то насторожен. И все же через несколько минут напряжение спадает. Этот формат работы с психологическим состоянием относится к пет-терапии и уже много лет применяется в разных странах.

В России направление только набирает темп, из-за этого интерес к нему даже выше, чем к классическим форматам поддержки. Так что давайте же разберемся и ответим на вопрос: канистерапия - что это такое и когда без нее не обойтись?

Как канистерапия помогает сотрудникам справляться с рабочими трудностями

Канистерапия работает с психологическими, социальными и неврологическими сложностями. В корпоративной среде фокус чаще смещен на состояние взрослых людей, живущих в режиме постоянной нагрузки. Речь идет не про отдых, а про восстановление внутренних ресурсов и контакта с собой.

С какими запросами канистерапия чаще всего приходит в компании:

• профессиональное выгорание;

• эмоциональное истощение;

• хронический стресс;

• напряжение и сложности во взаимодействии между коллегами.

Работа с собакой снижает уровень тревоги и телесного напряжения. Человек перестает держать защиту. Контакт с животным происходит без оценок, ожиданий и социальных ролей. Это ощущается почти сразу.

Как проходят корпоративные сессии канистерапии

Формат зависит от задач компании. Чаще выбирают групповые занятия. В них участвуют канистерапевт, обученная собака и сотрудники. Процесс выстроен поэтапно и не выглядит хаотичным.

Сначала происходит знакомство. Психолог помогает выстроить безопасный контакт между людьми и собакой. Важно, чтобы никто не чувствовал давления. Затем следуют упражнения и ролевые задания, заранее подобранные под цель встречи. Это может быть работа с выгоранием, сплочение команды или снижение общего уровня стресса.

Завершает сессию обсуждение ощущений и изменений. Участники делятся состоянием, иногда удивляясь собственным реакциям. Спешки здесь нет.

Какие собаки работают в канистерапии и как проходит обучение

Порода не считается решающим фактором. Гораздо важнее устойчивость психики и поведение животного. В канистерапию отбирают собак, которые изначально соответствуют ряду критериев:

• не проявляют агрессии;

• не демонстрируют выраженный охотничий инстинкт;

• ведут себя спокойно и предсказуемо;

• не испытывают тревожность и стресс;

• не имеют негативного опыта общения с людьми;

• физически и психически здоровы;

• хорошо обучаются;

• легко идут на контакт;

• ласковы без навязчивости;

• обладают высоким интеллектом.

Обучение длится от 6 до 12 месяцев. В этот период собаку готовят к работе в разных условиях. После подготовки она проходит тестирование у зоопсихолога, кинолога, канистерапевта и клинического психолога.

Польза корпоративной канистерапии для сотрудников и бизнеса

Регулярные сессии отражаются на состоянии людей и на показателях компании. Сотрудники отмечают снижение уровня стресса, рост концентрации и улучшение отношений в командах. Возвращается мотивация, появляется интерес к задачам и целям компании.

Для бизнеса это выражается в более стабильной работе команд, снижении текучести и росте вовлеченности. Психологический климат напрямую связан с результатами. Когда людям легче дышать, работать получается иначе.

Частые вопросы о корпоративной канистерапии

Подходит ли канистерапия для офисов с жестким графиком?

Да, формат адаптируется под расписание компании. Сессии могут быть короткими и встроенными в рабочий день без потери эффективности.

Есть ли риски для сотрудников с боязнью собак?

Участие всегда добровольное. Психолог учитывает индивидуальные реакции и не допускает давления.

Сколько занятий нужно для эффекта?

Первые изменения часто ощущаются после 2–3 встреч. Устойчивый результат формируется при регулярной работе.

Влияет ли канистерапия на личную жизнь сотрудников?

Снижение стресса и выгорания отражается на общем качестве жизни. Это естественный побочный эффект.

Канистерапия в организации постепенно перестает быть экзотикой. Она занимает свое место среди инструментов заботы о людях и культуре компании. И, похоже, это только начало.